Autor: Heidi Oehlmann

Berufliche Veränderungen

Die meisten von uns machen tagtäglich das Gleiche. Sie stehen morgens auf, machen sich fertig und fahren zu ihrer Arbeitsstelle, um dort ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Während einige Jobs sehr abwechslungsreich sind, wird bei anderen nur monotone Arbeit verrichtet. Glücklich ist, wer Spaß an seinem Job hat, aber das trifft längst nicht auf jeden zu. Manche Menschen sind unglücklich in…

Wie sinnvoll ist Krafttraining?

Bei dem Begriff Krafttraining denken die Meisten an Bodybuilder, die ihre Muskeln im Fitness-Studio trainieren. Dabei bedeutet Krafttraining nicht zwangsläufig, dass in einem Studio trainiert werden muss, und es ist dem Trainierenden auch nicht unbedingt anzusehen. Nicht jeder, der regelmäßig ein paar Übungen macht, sieht gleich aus wie ein Muskelpaket. Dieser Glaube hält viele vom Training ab. Dabei kann Krafttraining…

Volkskrankheit Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden unter denen wir leiden. Darunter fallen alle Schmerzen im oberen und unteren Rückenbereich. Die Ursachen der Beschwerden sind genauso vielfältig wie die Intensität, in der sie vorkommen. In den meisten Fällen verschwinden sie von allein, so schnell, wie sie gekommen sind, manchmal sind die Schmerzen aber auch chronisch. Frauen sind etwas häufiger davon betroffen…

Schlafstörungen: Wenn der Schlaf fehlt

Jeder von uns hat es bestimmt schon mindestens ein Mal erlebt, dass er Probleme mit dem Schlaf hatte. Im Schnitt schläft der Mensch sieben bis acht Stunden am Tag. Bei einigen Menschen kann das gesunde Schlafbedürfnis aber höher oder geringer ausfallen. Einigen reichen sechs Stunden Schlaf, andere benötigen bis zu zehn Stunden. Manchmal kann es Störungen des ausgewogenen Schlafs kommen.…

Bodenständer: Aufmerksamkeit fürs eigene Geschäft

Ohne Werbung ist es heutzutage für einen Unternehmer ziemlich schwer, Aufmerksamkeit für sein Geschäft zu bekommen. Selbst auf dem Markt bereits etablierte Firmen müssen immer wieder Werbung machen, um ihren Kunden über die neuesten Produkte zu informieren. Natürlich gibt es verschiedene Arten von Werbung. Es können zum Beispiel Anzeigen geschaltet oder eine eigene Internetpräsenz aufgebaut werden, auf denen sich das…

Gesetzesänderungen ab 1. Juli

Bei den vielen Gesetzen, die wir haben, hat kaum jemand einen Durchblick. Hinzu kommen ständig neue Änderungen, die es einem auch nicht unbedingt erleichtern, den Überblick zu behalten. Auch zum 1. Juli sind wieder einige Änderungen in Kraft getreten. Warnwestenmitführpflicht Was in einigen unserer Nachbarländer schon seit Längerem eine Pflicht der Autofahrer ist, ist nun auch bei uns verpflichtend. Denn…

Neues Flensburger Punktesystem

Ab dem 01. Mai 2014 tritt das neue Punktesystem in Kraft. Zur Freude vieler Autofahrer gibt es dann nicht mehr je nach Schwere der Tat bis zu sieben Punkten, sondern nur noch bis zu drei Punkten. Allerdings ist der Führerschein dann nicht erst bei achtzehn Punkten weg, sondern schon bei acht. Einen Punkt gibt es ab Mai für Ordnungswidrigkeiten, zwei…

Ohne Lastkraftwagen geht es nicht

Lkws sind auf den Straßen von den Autofahrern nicht gern gesehen. Nicht nur, dass sie den Verkehr aufhalten, selbst auf der Autobahn liefern sie sich Rennen, die sogenannten Elefantenrennen, welche dem Autofahrer schon mal den Geduldsfaden reißen lassen. Dass wir aber alle von den Lastkraftwagen profitieren, daran denken nur die wenigsten. Schon allein der Einkauf im Supermarkt wäre ohne die…

Selbstständige Texter im Internet

Immer mehr Menschen wollen Ihren Lebensunterhalt als selbstständige Texter/innen bestreiten. Es ist auch kein Wunder, denn die Nachfrage nach guten Textern ist da. Die Dienstleistung eines guten Autoren reicht von Webtexten für Blogs, Internetseiten und Artikelverzeichnisse, über SEO−Texte bis hin zu Presseartikeln. Viele der Dienstleister haben Ihren eigenen Internetauftritt, auf dem sie um ihre Kunden werben. Aber inzwischen gibt es…

Ökostrom ist nicht gleich Ökostrom

Wir alle wollen etwas für die Umwelt tun. Deshalb wechseln viele Verbraucher ihren Stromtarif und steigen auf den umweltbewussten Ökostrom um. Inzwischen gibt es kaum noch einen Stromanbieter, der keinen Ökostrom im Angebot hat. Die Auswahl für den Kunden scheint riesig zu sein. Doch der Schein trügt. Nicht überall, wo Ökostrom draufsteht, ist auch Ökostrom drin. Oftmals werden die Verbraucher…